İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak balkısının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları kadar durumlar bacaklarda vecaya sebep olabiliyor.Artrit: Mazbut alıştırma konstrüksiyonn ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çallıkışın. Balkıyan eklemlere hamam ve ilgisi
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Vücutta dokular arasına yayılmış sıvıların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağı kasık, sandalye a
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun ortamında bacaklarınız beklediÄŸi takdirde aÄŸrılarınızı dindirmiÅŸ olacaksınız.Özellikle spor yaparken giyilen yanlış veya eskimiÅŸ baÅŸmaklar da hastalığın tekevvün muhtemellığını arttırmaktadır.Kaval ateli, kaval kemiÄŸinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiÄŸin iç kenarÄ